Daun mint memiliki nama ilmiah yaitu Pudina, yaitu sejenis ramuan aromatik yang dikenal oleh masyarakat karena kesegaran nya. Selain itu, daun mint ini memiliki beberapa manfaat yang bagus bagi kesehatan.
Bahkan pada sejak jaman dulu sudah banyak orang telah memakai mint pada seluruh dunia . Berbagai jenis tanaman mint memang menawarkan banyak sifat anti-oksidan dan manfaat kesehatan.

Daun mint memiliki kandungan seperti kaya dengan antioksidan dan senyawa fitonutrien.Selain itu ada juga kandungan vitamin A, C, B kompleks, kalium , fosfor dan serta memiliki sifat anti bakteri. Daun ini di kenal juga sebagai salah satu sumber yang kaya zat besi dan kalsium yang bisa membantu memproduksi kadar hemoglobin dan meningkatkan kinerja pada otak.

1. Mengobati gangguan Pencernaan

daun mint memiliki kegunaan dalam mengobati gangguan pencernaan. Daun mint biasa nya di hidangkan pada makanan pembuka Hal ini bertujuan dalam mambantu meningkatkan pencernaan serta merangsang enzim yang ada pada usus .Estrak minyak mint memiliki sifat antibakteri dalam mengobati gangguan pencernaan, infeksi perut, dan lain sebagainya.

2 Mengatasi Gangguan Pernapasan

Manfaat daun mint lainnya yaitu dapat mengatasi gangguan pada pernapasan. Daun mint sangat cocok dan di sarankan untuk orang yang menderita gangguan pada pernapasan seperti asma , karena mint ini bisa merelaksikan dan meredakan hidung yang tersumbat.

Untuk mendapatkan fungsi yang maksimal di sarankan konsumsi daun mint rutin untuk mendapatkan efek meredakan asma. Mint juga bisa meredakan hidung yang tersumbat, Hal ini terjadi karena adanya kandungan mentolnya yang membuat pernapasan lebih lancar dan lega .

3. Penghilang bau Mulut

Daun mint sangat bagus dalam meredakan napas kurang sedap. Anda bisa mempraktikan nya dengan cara mengunyah daun mint untuk menghilangkan bau mulut . Daun mint juga di percaya dapat membantu menyegarkan napas karena terdapat kandungan anti bakteri .Sedangkan estrak daun mint bisa membersihkan penumpukan plak yang ada pada gigi . Mentol yang terdapat pada pasta gigi, atau pun obat kumur sangat bagus dalam menyegarkan bau mulut dan membersihkan rongga pada mulut .

4. Membuat Rambut Sehat

Manfaat daun mint lainnya yaitu dapat membantu dalam membuat rambut yang sehat . Daun mint yang di estrak memikiki kandungan antioksidan dan karoten yang bagus dalam pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok serta mencegah terjadi nya rambut ketombe.