Coklat adalah makanan yang sangat disukai banyak orang apalagi di kalangan anak anak.
Makanan manis ini biasanya menjadi hadiah pada saat hari cinta atau yang biasa disebut dengan hari valentine.Coklat memiliki bahan kakao yang biasanya itu diolah menjadi makanan ataupun minuman.Salah satu macam coklat yang banyak dijumpai di sekitaran kita diantaranya adalah coklat batang yang sering orang orang sebut adalah coklat silverqueen yang telah menjadi brand coklat yang disukai dikalangan remaja.
Selain populer manfaat dari coklat itu juga baik untuk kesehatan dan kecantikan.
Dalam coklat ada beberapa nutrisi misalnya air, protein, energi,lemak, karbohidrat, serat, kalsium dan sebagainya
Manfaat dari coklat bagi kesehatan
Banyaknya kadar nutrisi dan mineral yang membuat coklat bermanfaat bagi kesehatan
Berikut adalah manfaat dari coklat adalah
1. Meningkatkan fungsi otak
Coklat dapat menguatkan daya ingat. menurut penelitian menyatakan bahwa coklat hitam dapat meningkatkan fungsi otak pada orang tua dan anak anak yang sudah meulai kofnitif.Hal tersebut yang membuat coklat berkhasiat pada otak.
2. Menurunkan kolestrol
Dengan mengonsumsi coklat dapat menurunkan kolestrol karena memiliki kandungan polifenol dan teobromin yang baik bagi tubuh
3. Menurunkan hipertensi
Coklat dapat membantu menurunkan darah tinggi karena memiliki flavonoid yang berguna untuk meningkatkan produksi nitrit oksida yang membuat darah melebar dan tekanan darah turun. dengan mengonsumsi coklat selama enam minggu dapat menurunkan tekanan darah kisaran 15% pada hipertensi
4.menghambat sel kanker
memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi mencegah kerusakan sel akibat kanker
5. Memperbaiki suasana hati
coklat juga dipercaya dapat memperbaiki mood karena dapat menurunkan hormon kortisol dan dapat meningkatkan hormon endorfin dan serotonim.jadi tidak heran jika coklat dapat membuat nikmat dan bahagia.
6.Memberikan efek kenyang
coklat memiliki kalori yang bisa memberi efek kenyang yang lama.selain itu coklat dapat menurunkan berat badan dan menjaga berat badan menjadi tetap ideal. tetapi jika kita mengonsumsinya secara berlebihan akan kurang baik bagi kesehatan.